【シェイク】置き換え ..
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 10:36:01.84 zwGeZObt
>>485
まさにそのパターンで置き換え始めたけど効果ありましたよ。
朝食を習慣化させるために始めたんですけど食事制限してても
動かなかった体重がそれ以降落ちるようになりました。
今は朝昼軽めの食事にして夜に置き換えに変えましたが
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4944日前に更新/264 KB
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