【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:49:25.98 fSkqeQds
>>193
そうです
香りや味はきなこに近いらしいけど、入ってると言う穀物や海草の写真入りのパッケージからして何かもうね
でも6食分あるし、混ぜるのは水で良いから一度試してみます

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:15:17.24 BW5Hd4up
今日から明治のシェイク初めてみました。
味は想像してたよりも美味しかったけれど、溶け切ってない感じのツブツブ感がなんとも…
これがデフォルトなんでしょうか？
それとも私の力量不足か…

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:25:03.80 BD3hjFNL
>>195
それがデフォ
ホットミルクなら全部溶けるかもよ
自分は冷たいのでしか試したことないです

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:19:16.36 IhSDZgxf
明治に限らず、粉なんだから多少のザラつきは
仕方ないよ。
よくシェイクして、5～10分経ってから飲むと
サラサラ→モッタリに変わっていい感じだよ！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:58:26.53 Kk5rwpnz
>>196 >>197
レスありがとうございます！

やっぱりある程度のザラつきはしゃあないのね…
牛乳→粉の順で入れたのが悪かったのかなと思ってみたりもしたけど違うか。

まだイチゴ味しか飲んでないので、明日から色々チャレンジです
置く方法試してみますね！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 07:40:34.31 6PIz44My
>>198
牛乳→粉で合ってるよ
反対だと粉自体が固まってダマ感ハンパない

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:04:15.31 Kk5rwpnz
>>199
レスサンクスです！

危なく今日の分は普通のミルクココア作るみたいに粉から入れるとこだったは…

氷入れると混ざりやすいって書いてる人いたからそれも試してみようかと。
この時期に氷はなかなか酷だけどねー

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:06:44.34 P0oBI9YI
牛乳→氷→粉→混ぜる→おいしい

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 17:38:27.98 dSfIN/eP
氷の個数を3個くらいから、どのくらいで混ざりやすいか調整したらいいよ
んで、混ざりきったらしばらく常温で放置
氷でしばらく冷えてるけど少し置いたら飲みやすい温度になる
全体がもったりした感じになるし一石二鳥

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 03:45:56.69 49oACTHh
牛乳が冷え冷えだと溶けにくいよね。
明治のコスパが良すぎて他メーカーに興味わかない！

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 10:27:20.88 vZuKMkf4
1800カロリー多いか？
外食したり酒飲んだりしたら、2000以下は相当きついな
大食いの人が対象ならなおさら
お弁当1個でも全然足らないと奴もいるだろうし
昼夜で1800キロカロリーではおれには腹7分目以下だな
普通に食べていたらこれくらいはいくよ
122は小食だろう

おれ2200～2300摂取しているが、70→51まで痩せたし、
リバウンドなしだよ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 16:53:51.54 ZkdX+4lf
>>204
男？女？
身長、体重は？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:02:54.32 Z58I06f+
置き換えと何も関係ないからスレチ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:23:36.13 ZkdX+4lf
え？置き換えしてて1日1800kcalキープしてても痩せたって前提の話じゃないの？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:48:51.69 eTCwfFFt
だとしても、男と女や生活強度で個々違うから一概には言えないよね。
カロリーが多いか少ないかなんて、本当に人それぞれだわ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:18:14.17 aifcZfU+
>>204
女で1800は特に小食ではない。
ダイエットさえしていなければ、普通かな？ってレベル。
男と女は違うんだよ。
女で年齢と生活強度によっては2000じゃ太る場合もあるってくらい。維持がせいぜいだ。

>>208
ほんとそうだよね。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:57:15.77 14125V5Y
事務系の仕事、通勤往復２時間、生活強度は軽度の自分は1500キロカロリーでも太るよ。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:13:20.01 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:16:57.25 vZuKMkf4
>>205
男ですが
163の50キロ
ここではありえないぐらい大食いだよ
回転寿司なら25皿は行ける。酒飲めばもっと食えるしな
週1で暴食するが、これくらいは食べる。そうしないとストレスが溜まる
ふだんはカロリー計算しながら、食事をしている。
1か月平均すると2200～2300ぐらい
2000で調整したときは1か月で1キロ落ちたな

よく腹八分目とか適度な食事と言うが、食べる量なんかは人により違うから
本当にあてにならない。
大食い対象のダイエット本もないしな。食わない人向けばかり。。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:27:17.97 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 22:00:50.44 Z58I06f+
>>212
んで何の置き換え使ってんの？
DHC？明治？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 07:42:56.51 MyZT2Hjg
>>212
置き換え何でやってるのかくらい書いてよ
何の参考にもならんじゃないの

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 11:46:19.00 SIroUiAM
なんか紛れ込んじゃっただけなんでしょ…

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 23:33:34.84 hVNRddzs
ただの大食い自慢されてもねぇ。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 02:41:06.74 4TP6GjBy
>>202 >>203
氷入れたら溶けがよくなって、粉々感が全然気にならなくなりました！
すこし置くのも若干とろみがついたかんじになってよかったです！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:04:20.09 hPOmgwmf
>>218
良かった良かった
がんばれお

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 17:55:34.37 4uMX16mP
トップバリュでドリンクタイプの置き換え出てた
14食入りで1980円、水だけで作るタイプだからなかなかコスパ良いかも

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 18:50:00.74 qhsCjZgy
>>220
アサヒは14食2980円で売ってるね。
正直言って、味は微妙だけどｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:55:29.40 y1vm5ddN
>>220
前から出てるよ
前スレかなんかで粉っぽいと言われてたと思った
ゼリータイプは味はかなりいいが持ち帰るのに箱が重い

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:23:34.07 hECPURZm
置き換えホント効くね。
体脂肪19から15まで減ったぞ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:52:05.97 pW7uGrBI
>>223
ちなみにどのくらいの期間で？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 05:19:23.68 mMHa8iUn
朝はアサヒか明治のシェイクかフルーツか普通食で、
昼は好きな物をガッツリ、おやつは手作り寒天をたまに食べる程度。
夜はサラダと、ローカロ生活の雑炊やラーコンやカレーや丼物などにしてたが、
ローカロ生活だと高いんで、食べきったらキユーピーの6食雑炊にする予定。
味見したら6食は結構美味しかった。ただし、同じキユーピーのでも大人の…って方の雑炊はマズかったがｗ

ピザなんで、去年の11月から20キロ痩せた。運動はウォーキング。あと、暇な時はひたすら腹筋とストレッチ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 13:56:44.41 ZvStvkIs
トップバリュは韓国産

227:メタ坊 ◆HPyWSn3abg
12/02/26 18:56:44.14 qKakhqoK
僕のスレに食事内容を書いていますので、正確なカロリーを調べてカキコ頂けると嬉しいです

やはり、DHCがいいんですか？

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:37:49.83 sUJvZlAO
トップバリュのゼリータイプとオルビスのプチシェイクならどっちがオススメですか？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:40:59.67 v0v9SbIi
>>228
味ならオルビス
腹持ちならトップバリュ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:14:12.99 aHknicin
置き換えジプシーで、オルビス、明治、アサヒ、リエータ、アディエット（今はない）
といろいろ手を出してみた結果、DHCに落ち着いた。
昼置き換えなんだけどDHC以外は続かなかったのに
DHCはもう二ヶ月半続いてる。
腹持ちも味もはまった。
コーヒー牛肉味だけちょっと苦手だけど飲めないほどじゃないし。
パイン味が好きなんだけど、限定なんだよね。
レギュラー化してくれないかなあ。

ちなみに自分的には
オルビス美味しいけど腹持ち悪い
明治甘過ぎ。ココアはまあ耐えれたけど飽きた。
アサヒミルクティー味だけならいい感じだけど飽きた。スープはまずすぎ。
リエータ味が苦手。スープも無理。
アディエット置き換えの割にカロリー高めな気がしてお試しでやめた。

マイクロとかは高いから試してないんだけどやっぱり高いなりのことはあるのかな？
DHCも明治とかアサヒと比べるとちょっと割高感があったので手を出すのが遅くなったけど
こんなに違うとは思ってなかっただけにマイクロ気になる。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:35:17.28 hTw38QNA
とりあえずコーヒー牛肉味はマズそうだなｗ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 03:30:39.68 4BSUNemE
マイクロは味も腹持ちも本当に良い

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 09:46:09.30 J+vpz+jl
コーヒー牛肉は最高ですよ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:01:52.47 3/MN2ZVA
マイクロ、15年前くらいに利用してたけど、肌が綺麗になったのが一番印象に残ってる
でも、もう高いから無理だな

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:57:03.22 xgVAVV9j
オルビスのプチシェイクで美味しい味を教えて下さい！

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 16:06:29.62 hTw38QNA
>>235
全部美味しいよ
せっかくトライアルがあるんだから活用すればいいのに…

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:04:29.95 YM/QLZui
自分はミックスベリーとリンゴがうまいと思う
チーズケーキは不味いと思いますよ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:31:09.42 7j55dV/8
初めて置き換えダイエットに挑戦してるんだけど、
スリムアップスリムの野菜スープとロイヤルミルクティー、抹茶ラテを買ってみた。
野菜スープはけっこうクセのある味だね。
チーズ臭というかなんというか・・・でも入ってるキャベツは美味しかった。
ロイヤルミルクティは・・・ふつうかな？あまり好きじゃないこと忘れてて買ってたｗ
抹茶ラテはまだ飲んでないや。

腹持ちが良いっていうDHCとか、美味しいらしいオルビスを挟んでみようかな。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:11:44.31 8w5owGyZ
味の好みって色々だね。
自分はリエータが好き。
DHCの方が効果がありそうだけど、値段が安いのをどうしても選んでしまうなあ

240:230
12/02/27 20:47:42.48 aHknicin
ウハ！コーヒー牛肉ってなんだよ…！
ごめんなさい。改めていわなくてもいいかもですが、コーヒー牛乳の間違いです。
確か前スレか上の方では美味しい報告あったと思うんだけど、なんか粉っぽくて。
人の好みってほんとそれぞれですね。

マイクロはやっぱり高いだけの事はあるんですか！
しかし、あのブルジョワな値段はちょっと手を出しにくいなあ。
高いお金を払って追い詰める方法もあるけど…お試しセットですら手が出ない。
でもいつか試してみたいです。

まあ安かろうが高かろうが自分が続けられそうなのを見つけたらしめたものですよね。

ちなみにオルビスはすごいハズれってないと思うし、お試し全部買いしても楽しそう。
個人的にはベリーなんちゃらとみつりんごが良かったな。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 01:11:34.41 cBb/Ppj1
>>230
各会社の比較、参考になります！
ついDHCのお試し買ってしまったよ

置き換えしばらくやってなかったけど、一念発起して再開してみた。
明治がそこそこ好評だったから買ってみたら
結構サラっとしてるな…とオモタ
オルビスとスリムファーストのもったり感に慣れてたからかな…

置き換えジプシーって楽しそう！
スピルテインとかマイクロも色々試してみたい

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 09:56:02.85 2yigu3So
あたしもやってるんだがな。あんまり美味しくない。

最近、夜、旦那のを飲んでる。少し効果があるみたい。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 17:34:02.83 85SbeJMT
グローバルのカフェ系も試してみて。
ショコラとアーモンドラテうまいですよ。ショコラは各社のココア味の中では上位じゃないかな～ビターでお気に入りです

スープ系はオルビスのプチチャウダーがウマイ！たんぱく質１３gしかありませんが…

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:18:12.69 LVE1m1d4
オルビスのプチシェイク飲んでる！レアチーズ美味しい！

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:19:38.46 ZuwbwRYP
寒いからリエータのお湯割りしてみた。
ショコラオレンジにインスタントコーヒーを大目に入れたら甘さが軽減していい感じ。
さらさらで満足感はあんまりないかも。
みんなはアレンジしてる？
いろんな味があるとは言え、ちょっと飽きてきたｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 00:00:08.48 edDuwvWt
スリファやってる人いる？
味変わったかな？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 01:55:18.40 JkZ3hty5
>>243
ココア系・ショコラ系の甘いやつが好きなので参考になります

リエータのショコラオランジュ？も見かけるたびに気になっている…
さらさらなのかー

自分が試した中で好きなショコラ系は、オルビスのフランボワーズショコラだな

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:33:38.79 d3iI+Qd2
チャンピオンのチョコ味を知ってしまったから
日本の粗悪品はもう飲めん。
水であれだけ美味いとか国内では有り得ん。
しかも安い。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:51:01.12 HWemCijC
>>248 糖質多くないですか？蛋白質も微量とか？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:59:41.81 OelaWMbP
みなさん、何週間置き換えして何キロ痩せましたか？

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:46:58.22 8MEIJmsK
>>241
私もさらさらより、少しもったりしてるのが好きだから
明治を豆乳でシェイクしてるよ！
腹持ちもいい。

豆乳と、味の相性がビミョウなマンゴーや
いちごは、ヨーグルト足すといいよ。

シェイクしてから5分くらい置くと、
かなりイイ感じ!!
お試しあれ>>明治

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:56:13.65 8MEIJmsK
追記

豆乳＋ヨーグルトじゃなくて、
牛乳＋ヨーグルトね！

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:19:04.51 vyzCR3Yf
半年で約28kgかな
体重標準まで落ちた
最初スリムアップスリム
途中からDHCで夜置き換え
運動といえる運動はやってない

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 19:05:43.38 ucYe4gUL
>>246
スリファは相変わらずだよ。
やっぱりこれが一番旨い。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:54:18.48 qSzx7XuT
>>253
スゲェェ

さらさらをモッタリにさせるって、寒天パウダーとか片栗粉じゃダメなんかな
怖くてやってないけど

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:57:37.55 BX67GE8y
もったり腹持ちよくするならオオバコとかバジルシードとかそっち系のやつ混ぜるといいよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:47:29.84 lCeZrBA3
リエータがリニューアルってどういうことです？
今の14袋入りはなくなるってこと？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 22:26:21.07 lCeZrBA3
自己解決しましたの。
投げ売りくるかなー。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:28:22.50 oQu0p1P0
ヤフーのショップで明治の30袋のやつ注文
商品入ってこないとかで1週間以上待たされてイライラ・・・

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:22:52.52 pMSW+yuE
リエータ袋売りしなくなるってこと？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:59:57.49 N1NMFH85
URLﾘﾝｸ(www.yakult-hf.co.jp)
これか

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:41:07.87 j9wWaoTb
うわ何この改悪

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:42:30.02 V5QaoLGj
マイクロダイエット高いけど、腹もちはかなりいい気がする。
でも目標体重まで続けられる気がしない、高すぎて。
種類豊富だし味も悪くないんだけど。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:19:33.70 t+RH3n/r
明治の置き換えプロテインやってるんだけど…
これってひと月3500円くらいだよね？
それなら7000円出してザバスの減量プロテインのほうがコスパ良いかなと…
どう思います？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:25:24.46 qTFtwCBp
>>264明治は牛乳代もかかるよ

ザバスは味が平気ならいいんじゃない？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:43:16.97 6ZHoU5VD
ザバスのウェイトダウンヨーグルト味はビオフェルミン味だった

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:23:21.01 doRGu9DY
>>265
低脂肪乳なら、安い物で1リットルパック1本105円ぐらいだから、
そんなに気にするほどじゃないだろ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:33:09.48 qTFtwCBp
>>267安い！うちの近所は低脂肪1リットル200円はするな
無脂肪もそれくらい、無脂肪は滅多に特売がない

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 10:34:30.30 O0HXS7SM
ローソン100でも売ってるよ。
低脂肪乳。
近くになかったらごめんね。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:06:44.34 rlBe4rYe
マジでマイクロ一箱五千円にして欲しい

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 01:29:23.18 XewLcBcw
>>264
栄養的には明治のが良いよ。
ザバスに変えるならマルチビタミンミネラル等のサプリ併用するのがオススメ。
でもそうするとコスパは同程度になる罠。
たんぱく質はザバスの方があるけどね。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:17:58.57 LsVM6cIS
シェイクでダイエットつかってるひといますか？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:20:10.28 fW95/bwC
デリシェイク、高いけどどの味もおいしいしオススメですよー
腹持ちもいいよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:10:46.21 ymF8cKc1
私は１日２食なので1食置きかえしてるけど、便秘になりますみんな毎日出ますか？
ウンコかさましにシェイクにオオバコ入れたりすると良いですかね

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:26:10.54 zV59pLqc
置き換えすると食事の量が減るからウンコの量も減って排便回数も減る

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:02:44.84 lJj0Lq3z
>>274
もう1食をちゃんと食べてる？
量は確かに>>275の言う通り減るけど、ちゃんと出るよ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:30:11.32 ymF8cKc1
>>275
>>276
野菜食べてもご飯やパン炭水化物を減らしたらダメですよね

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 05:29:25.52 xycCnCpR
>>273
デリシェイク確かに美味しそう。
でも高めだねぇ。
さすがにマイクロよりは安いか。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:17:04.52 1cludyKE
置き換えの中でも食物繊維の量が多いのにしたら？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:18:57.83 ri2UClbu
イージーファイバーをプラスしてみるとか。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:28:29.79 d7X35dO6
さつまいもで良いじゃん

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 15:20:18.73 8t50cpwf
なるべく炭水化物と糖質を控えたいんで芋類はちょっと…

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:51:17.29 LkXAHEfH
1日3食のうち1食をヒルズにしてる。

･味の種類が多いので飽きにくい。
･味とプルプル感が好みだった。
･満腹感がある

シェイク系は夕食=飲み物だと、満腹になっても
お腹の中が水っぽくなって満足できない…

他のメーカーも試してみたけど、
他のゼリーは出来上がりがドロッとしててあまり好きじゃなかった。

普通に食べるとこを置き換えるわけだから、
ちょっとでも気に入らなければ続かないと思った。

確かに値段は高いけどw

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:29:56.93 9kRv5h6T
>>283
トップバリュのゼリー試してみて
ヒルズとすごく似てるから

285:283
12/03/07 09:00:18.95 8SK9sE+i
>>284
ここ来る前にパック買いしてしまったんだorz
トップバリューの存在を知った時は超ショック受けたよw
買った分が無くなったら試してみる！
ありがとう

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:34:23.30 ETL+u+gW
去年の6月で賞味期限が切れたパステルゼリーがあるんだけど食べても大丈夫かな…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 11:35:42.52 kGz3ZzE9
>>286
死にはしないと思うよ。
私は賞味期限をぶっちぎったオルビスのプチシェイクを消費中。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:00:30.66 htoZsPXa
お金ないから、ソイプロテインの原料プレーン(タンパク質のみ)とミルクティー味で美味しいの女性用ソイプロテイン(色々栄養あり)を半々で低脂肪乳に混ぜて置き換える
足りない栄養はサプリで補ったり、味は砂糖や蜂蜜で変える！

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:03:58.54 /MxMxY1r
牛乳ではなく水だったら不味いかな？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:19:35.86 ETL+u+gW
>>288
ありがと～大丈夫ならまたヒルズを食べてみようかな

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:20:52.20 ETL+u+gW
間違えた>>290は>>287へ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:25:29.79 oYy1CbbR
オルビス…半年前のめっちゃ残ってる…

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:55:15.14 rodd6Kyq
サプリメントと併用してるせいか早いペースで体重が減っているし、
見た目にも痩せてきたけど体力や筋肉が落ちてないか心配
運動はウォーキングや踏み台を少しやってる程度

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:40:49.52 3vhxc8uR
置き換えダイエットはじめて約一年
開始半年くらいは順調に体重が落ちたのに
体が低カロリーに慣れてしまったのかほとんど横ばい
リバウンドしないだけマシかな？
いつか停滞期抜けるかもと思って続けてるけど、もうそろそろやり方変えないとダメそう

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:15:38.01 HStn0mjV
>>293
何のサプリ？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:48:23.33 rodd6Kyq
>>295
フォースコリーです
朝に2粒毎日、夜は1粒飲んだり飲まなかったり
8日から初めてもう3キロくらい落ちてます

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:08:54.62 Z+w5m8rn
辺見えみりがイメガだった頃に買ったマイクロを食べた
普通に食えるぞ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:13:49.63 g01BQsFj
>>289
ものによる
牛乳でないと意味がないものもあるし

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:10:00.30 GpNIDrN0
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを置き換えしてる方は何の味を買ってますか？オススメを教えて下さい(*^_^*)

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:11:18.10 xD5r0Nch
自分は牛乳がダメで、牛乳で溶く系ははなから却下
まぁ水で溶かす系も、乳成分入ってるワケだがとにかく牛乳を見たくなくてさ、料理に使うのはいんだけど
んでマイクロダイエットで以前6キロくらいやせて、少し維持、
昨年春からまた半年使って6キロ減、今維持期間
春から最後の仕上げに再開する予定
去年のメロンは美味しかったなぁ…

自分はすごく適当で飲んだり飲まなかったり、
シェイク半量食事半分、とか
あとココア半分とストロベリー半分混ぜて勝手に新味作ったりｗ

1日二回とかきちんと継続して飲める人尊敬する

マイクロは美味しいけど、自分の場合「食欲止め」みたいな位置で利用してる

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:05:16.24 oYy1CbbR
>>299
私はみつりんごとマスカット＆アロエが好き
好き嫌いがあると思うからまずはトライアル版(まだあるかは不明)で決めてみては？

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:45:16.01 9EyreBvn
スピルテインを購入しようとiherbで色々みてたら、
フルーテイン(酵素入り)とか
Natural Factors, SlimStyles, Weight Loss Drink(ダイエットカテゴリーで売れ筋)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
とか出てきて、どれも魅力的で一体どれを買ったらいいのか、わからなくなりました。

フルーテイン、スリムスタイルズ飲んだことある方いらっしゃったら、
味や腹持ちなど教えていただけませんでしょうか？

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:08:10.19 ZDNoiUi3
>>296
DHCはそんな劇薬を販売しているんですか？
今すぐにやめた方が良いですよ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:40:32.93 pS8L6os4
>>293
体脂肪計に乗ってみればいいよ。
スパや公衆浴場？なら必ずあるし、それで適正範囲内ならいいんじゃない？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:52:54.66 B7Tv5ar3
>>304
ありがとうございます
体脂肪計は毎日乗ってますが、問題無いと思います
ただ乗るだけではなく記録もしてみますね
腸の中がとてもスッキリしたので序盤にグッと減ったのかもしれないですね

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 20:44:40.18 06hj4dkx
DHCのムースが変に酸っぱくて苦手だ。
最初に入れる栄養素パウダー抜けば、食べれないことは無いレベル
シェイクのバナナがおいしくてたまらん。

307:国道10号線
12/03/08 23:28:19.37 EnrOrOEY
西友は8日、中国・吉林省産のコメを輸入し、関東地方と静岡の1都6県の149店舗で2012年3月10日から販売すると発表した。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
中国の遺伝子組み換え食品国を滅ぼす
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:10:30.61 xyuR+pqS
野菜をたくさん食べる食生活にしていましたが
野菜の値段が高過ぎるので置き換えダイエットをしたいと思っています。

１日の運動量が少なめの場合、
プロテイン＋牛乳で夕飯を置き換えるのはどうでしょうか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:19:18.47 2EIGxXsT
>>308
プロテインって運動しなきゃ摂る意味ないんでは？
あれって筋肉つけるために補助として摂取するものでしょ？

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 07:49:28.05 x1Ci7rhZ
個人的には、栄養はサプリで補いかつ運動もするならオススメする
ソイなら普通に美味しいし、色々加工してある人工的な置き換えよりシンプルだし安いからね。一食分やり過ごせばいいだけの目的なら。
でも下手したら太る

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:33:41.29 0S2ia0Su
最近よくスーパーで見かけるジャリネアって試した人いる？美味しそうだと思うけど

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:18:54.56 W8x9x3RH
現行スレ内の検索すら出来ないやつは
ステマ扱いされてもしょうがないと思うわけ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:53:56.99 x1Ci7rhZ

荒らし同然のすてまに構って、結果的にスレストッパーになる人も荒らし

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:57:50.90 w4IBNk5b
ageた上に改行で書き込むほうがよっぽど荒らし

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:05:49.64 2HS5exLT
トップバリュのダイエットゼリーを買おうか悩み中。美味しい？

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:15:32.32 W8x9x3RH
>>315
味はフルーチェと変わんない

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:40:00.16 WqTPSO4T
>>315
味はヒルズのパステルゼリーみたいで美味しいよ

318:>>315
12/03/11 23:50:22.10 2HS5exLT
教えてくれた方々ありがとうございます(*^_^*)味も良さそうですね！トップバリュのダイエットゼリー試してみます！

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:04:40.84 f47wBJDe
ステマ乙
トップバリュは韓国製だから危険

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:09:54.54 c9SHiDfS
味を聞かれててその返事してるだけなんだから
危険かどうかとか証拠もないうようなもんこの際関係ないでしょｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:17:45.57 Z1N1MmQE
>>319
もっと具体的にどう危険なのか書けよ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 07:05:03.02 dwQu857o
ステマの最大手はDHCだろ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:16:47.15 LKCEIC/F
DHC高い。なんであんなの買うのかわからない
ドラッグストアで20食1780円で買えるのに

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:25:05.99 m3TYz556
気に入らんなら自分は買わなきゃいいだけじゃん

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:36:06.65 W4SRltBz
ＤＳ行ったらスリムアップスリムの箱版リニューアルしてた。
味が10食になってて、カフェラテとキャラメルマキアート、
ショコラ、抹茶ラテが2袋で、ミルクティーとマンゴー１個
バナナとイチゴがなくなってた。
まだ買わなかったので買って飲んだ人レポよろ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:26:15.07 UI+tO1Rw
楽天のオーガランドでポイント使って100円の買ってみた。
いちご、バナナ、ココアのシェイクの粉末が1回分ずつ入ってて飲み比べてみた。
いちごはイマイチ、ココアは溶けきれずダマダマ。そのダマダマは見た目は汚いけどサクサクでお菓子みたいで結構うまかった。
ダマダマにもならず1番普通に美味しかったのがバナナ！でも、肝心の栄養成分がどこにも見当たらない
携帯からみてるから表示されないのかなぁ？

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:23:58.55 JoizjdFw
>>272
お試しの3袋入りが売ってたので試してみた
シェイクとあるけどムースだな
シェイクしてからスプーンでかき回すとムースぽくなるのですくって食べる感じ
イチゴだけ試したんだけど乾燥イチゴがつぶつぶ入っててなかなか美味しい
これからの時期にいいかも
ちなみに低脂肪乳200で作って138kcal

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:04:20.27 G4TxyVrN
置き換えに某メーカーのゼリーを使ってるんだけど
他のも試したくなって一週間別のメーカーを使ったら
見事に口に合わなくて
置き換え食を食べる前に憂鬱になってしんどかった…

今さらながら
置き換えってホントに満足できるものじゃないと続かないって思った。

今から置き換え始める人には、
シェイク系かゼリー系かとか、
味、満足感を得られるかとか
よく吟味することをおすすめしたい。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:33:08.97 tMZyVfYD

もはや懐かしのおからクッキーとせんべいで置き換え約２ヶ月目

身長160センチ 56キロから、今47キロ
ウエストは72から今64
こうやって数字にすると、もうちょい落としたい反面、着地点をどこにしようか迷っている

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:23:17.53 TGnJANwr
ヘルシーキューピーの雑炊と寒天麺、どこも品薄だと思ったらリニューアルなのか
いつも値引きしてる店でも定価だし
旧品でも新製品でもいいからさっさと入荷してくれ
最早これが主食だから困るんだよ
しかしどうせなら寒天麺のほうの味を変えてほしかったな…

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:56:45.92 K/l/5GGD
スリムアップスリムの旧バージョンが2,580円だったので購入。
リエータがリニュで投売りされたら買いだめするつもり。
味減らすとか改悪すぐる。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:36:13.97 eDmBKttP
チョコやココア系のシェイクばっかり飲んでたけど
明治のミルクキャラメル味いいね、おいしいー
あまり置き換え特有の変な味？が気にならない

今、スリムアップスリムの大袋が安売りしてるから
試してみたいけど、ショコラ・カフェオレ・ミルクティー(この3種類しか置いてない)の
どれにしようか迷う
袋だけ見たらどれも美味しそうなんだよな

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:02:34.53 3uMs76U5
リエータお腹がポンポンにならない？
置き換え切れたからそろそろ固定したい。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:06:48.40 aZER6lmi
>>332
スリムアップ、私はミルクティ飲んでて、他のはまだ飲んでない
もともとミルクティ好きなので三袋目だけど飽きてないよ
一日1～2回置き換えで一週間程度しかもたないから、ためしてみては？

ちなみに個人的な予想ではカフェオレはイマイチだと思う
今日ショコラ買ってみます

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:15:53.42 BUWLnW/2
今スリムアップスリムのショコラ飲んでるけど美味しい。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:51:38.77 9Xj6Is5W
>>333
結構前の話だけど
リエータで腹張って苦しくて動けなくなって仕事中倒れそうになった事あるよ
１食置き替えで５日目くらいだったかな？
すごく怖くてそれ以来リエータだけは飲めない

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:07:11.02 LCfrhxpP
リエータすごくガス溜まるよね
一度飲むと一日半くらい腹がゴロゴロしてる

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:13:24.30 baqwPKcV
今、明治のプロテインドリンクを朝と夜で置き換えしてる。プロテインドリンクダイエット中って、臭いおなら何度も出るし、便が臭くならない？仕事中に何度もトイレ行けないからつらい。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:37:52.86 KlcqE3C/
DHCのプロテインダイエットも明治のプロテインダイエットもガス溜まるよね

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:06:06.46 kC+66J34
みんないつ置き換えしてる？体重はどのくらいのペースで落ちてますか？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:18:51.79 bjAxTlnp
>>340
このスレ見てていつも思うけど
この手の質問ってそんなに参考にならないよね
みんな同じ条件でやってるワケじゃないし
スペック違えば落ちるペースも違うし

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:47:52.73 hScb7c9y
みんな（異条件）に書き込んでもらいたくて書いてるんだろ
参考にするっていうのはそういうことだ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:57.04 HAiNsqXl
>>340
一応答えるけど、昼（60％）、夜（90％）
体重は最初の数日で三キロ落ちて、あとはごく少しずつ落ちたり戻ったり
運動も併用してるとちゃんと落ちるけど、運動しないと
便の分落ちるだけでそんなに良いペースじゃ落ちないよ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:17:01.76 1bzrPjhn
DHCのプロテインダイエットと明治のプロテインダイエット、どちらが腹もちが良い？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:27:43.32 ULER5wBc
>>344
試してみたらどう？味の好みもそれぞれだし

こういうドリンクっていかにもダイエットしてるのがばれそうで、
お店で買うの恥ずかしいな。
会社でも飲むのはこっそり…。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:03:40.22 kC+66J34
ｵﾙﾋﾞｽのコーンスープを食べてみた！美味しいし腹持ちも良い！

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:10.36 uYDT2Q4r
>>344
私はDHCかな。
水で溶いて、量の多いのが私には向いてると気づいてきたw

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:07:23.24 KlcqE3C/
>>344
腹持ちはDHCかな
味は明治の方が好きだしコスパ良いから私は今は明治オンリーだけど

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:04:28.67 kC+66J34
DHC高いよね？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:38:54.64 1bzrPjhn
344です
皆様、レスありがとうございました！
DHCと明治、両方試してみる事にします
とりあえず先にDHCのシェイク注文しました

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 13:43:13.96 +SGjKmzy
>>329
一日総摂取どのくらいでしたか？
開始体重と目標体重が同じなので参考にしたいです

ヘルシーキューピーうまいよね
お湯多くしても味がいいから水分もたくさんとれる

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:16:40.42 2k9wHYOZ
今スリムアップスリムのショコラ
今までミルクティーだったけど初めて飲んでみた
美味しいしココアの味のしっかりしてて、甘みもあり好んで続けられそう
ただミルクティーよりダイエットシェイクっぽい味を少し感じる

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 23:00:58.65 +7ysVIsv
オルビスの賞味期限切れてるけどまた飲み始めようかな
夜はオルビスで頑張ってみよう

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:32:13.42 at/sy8Nx
楽天で賑わってる美容液ダイエットシェイクを試した方います？

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:33:09.81 l7aB+pdJ
賞味期限なら大丈夫なのでは。消費期限じゃなければ…

スレ見てるとスリムアップスリムのミルクティーとショコラが気になるな。
明治がなくなってきたら買ってみよう。
遅レスだけど、>>251さんの豆乳+明治ココアと
ヨーグルト+牛乳+ミルクキャラメルを試してみたら
もったりして美味しい！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:19:12.40 nqjcKsf5
>>327
僕も今シェイクでダイエットつかってます。
他の商品は試したことないですが、
味は美味しく近所のドラッグストアで12袋1900円で売ってるので
一食200円以下に抑えられてリーズナブル。
ただムース状なんで食べて２～３時間後の空腹感が辛いですがw

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 12:01:02.71 34Ywiq8X
スリムアップスリムのショコラ美味しい！
明治のココアより好きかも。
お昼置き換えだからあんまり効果ないかな？
運動もしてるし、頑張ってみよう。
お昼置き換えやってる方、効果ありましたか？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:34:14.32 moJ+SInZ
>>357
自分もスリムアップスリムのショコラで朝のみ１食置き換え中。

朝なんて置き換えした所でたかが知れてるでしょって馬鹿にしてたけど10日で-1.8kg。昼でも十分落ちると思う。

スペックにもよるだろうけど。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:04:11.10 6ZIbdQS/
チャンピオン社のチョコ味？飲んでる方いませんか？
説明書に付属のスクープで混ぜて…とあるのですが、スクープがどこに付いているのかわかりません
ちなみに通販で買いました

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:08:10.07 Wc3wbdmL
>>359
どんなのかわかんないけど中に埋まってるんじゃ？
ちょっと傾けて叩いたりすると出て来たりする気がするｗ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:26:45.87 CPiHp+F+
思ったんだけどシェイクによる置き換えダイエットって
胃腸の中のものの重量が減るから体重が落ちるわけで
痩せるのとは少し違う？
初めて何日間はすぐに体重落ちるけどじきに伸び悩むよね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:06:23.27 P98hc4+x
置き換えって1日の総摂取カロリーを調整するためにあるんだと思ってたけど。
たとえば1日に三食食べて2000kcalだったのを置き換え使って1500にするとか。
それを続ければ間違いなく痩せる。
とりあえず自分は一年前から置き換えとジムに行き始めて20㎏程痩せた。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:37:06.25 3tbzLvaV
>>359
お箸とか入れて探ってみたら埋まってると思う

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:39:52.60 yAkZm4ye
>>359
チャンピオンのシェイク、気になってました。
味、腹持ち等いかがですか？
レポお待ちしております。

365:３５９
12/03/19 16:00:59.66 y3YxFI3n
レスしてくだった方々、ありがとうございます
海外のものなので問い合わせるのもためらっていましたが、箸で探してみます
あんなバケツ大で来るとは思わなんだｗ謎のおまけ付きだし
またできるだけレポします

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:38:54.75 z7P/JIln
スリムアップスリムのゼリー、新味食べたけど
アップル＞ストロベリー＞グレープフルーツって感じかな
どれもぼんやりした味だけど、従来版みたいな極端な偏りはない
（従来版のはピーチがすごく美味しいけど、
　ブルーベリーは凍らせないとちょっと…だからなぁ
　新味はどれもピーチには及ばないけど、はずれ感もない）

あと、新味は牛乳少なめで作ったほうがいい。従来版より味が若干薄め。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:27:59.47 P98hc4+x
>>366
新味出たの知らなかったー
ありがと、買ってこよう

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:57:47.24 clHpBslu
夜の置き換えやってるけど、初期ボーナス終わってから、しばらく変動なくて、
最近すごーく体が疲れるな、と思ってたら1kg減った。
なんかこの感覚は、アトキンスダイエットやった時みたいで、
結局>>362の書いてる事が起こってるんだと思うわ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 09:59:59.61 sI6n1T9n
昼12時くらいに、スリムアップスリムのショコラと明治のダイエットビスケット(一袋４枚で100kcal)で17時半くらいまで持つ。
18時～18時半には夕飯だから我慢できる。
スリムアップスリムだけだと14時にはお腹空く…

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:44:30.61 grR02RaF
４キロ太ったからシェイク買い込んだ
夏までに戻したい
たまたま４キロのウェイトつけてエクササイズやってるんだが改めて４キロこんなに重いとは…
４キロ分の脂肪を体積にすると…立派な肉布団できるね
そりゃ樽になるわ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:34:01.54 IiJpLgcP
現在78キロ
－10キロ目指して今日からがんばる。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:02:25.93 5DJuCKKg
初置き換えチャレンジしたのですがＤＨＣのシェイクが不味くて飲むの辛い… 他のダイエットシェイクも同じ感じなのですか?

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:43:55.28 xaCx1h6Y
私はプロテインのシェイクを試したことがあって、
味は問題無かったんだけど、
粉っぽいのが苦手でやめちゃったよ。
今はヒルズのゼリーを置き換えに使ってる。

飲むのが辛いとストレスになって続かないから、
お試し用を買うとか
自分にあうモノを探す方が良いと思う。

シェイク以外にも、ゼリーやスープ、リゾット系があるし、
手間でなければ自分で置き換えレシピを作るのも良いと思うな。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:48:31.13 4QATki6g
コラーゲン5000ダイエットっていう置き換え試したことある人いないかな？
バナナ、ピーチ、マンゴーの三種類のシェイクで数分置くとムースみたいになるらしい
通販で見てしまって気になってる

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:34:27.22 PdIZ7mbO
>>371
頑張れ～!!
あんまり根詰めてやると体調崩しやすくなるから、置き換え以外の食事では栄養素が偏らないようにきちんとバランスよく摂取する事をオススメします。
目標値達成する事を祈ってる！

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:41:52.23 zcqKK1RU
トップバリュのシェイクタイプ、鬱になる…
slim up slim に慣れてたから尚更かな、ヒドイわ。

粉っぽいし（ノドにざらざらが…）、変な樹脂のような臭いはするし。
腹持ちは、まあまあだけど。

ほんと、安かろう悪かろう。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:37:24.84 /gi3W7gs
>>376
そうなんだ
ゼリータイプはデザートみたいで美味いのに

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:16:20.52 3dblej3w
>>376
同じくシェイカーで何度もシャカシャカしても粉っぽくてダメだ
味も微妙だし…水で作れるからコスパめっちゃ良いんだけどリピはないな

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:50:00.36 p6U8h6Zi
誰かシェイクを腹持ち順に並べて

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:11:58.91 VLsWfR20
2月から朝置き換えで64→60kgになった。
朝ご飯作るのめんどくさいと思って
今まで抜いてたから私には向いてる。

グローバルのスリムトップス、カフェ系がお気に入りです。

とりあえず昼ご飯まではお腹すかないけど、
夜ご飯だと持たない。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:38:19.64 /BJvzh+n
置き換えダイエットやるヒトってデブなイメージ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:57:47.09 DOZwt3R8
そりゃデブだからやるんじゃないかな
私は５３キロになってしまって、スリムファーストで寒天ゼリー作ったのを
昼食べて、夜は豆腐とかきゅうりとか、適当に食べたり時々は普通に
ご飯食べたりしてたけど、２カ月くらいで５キロくらい痩せたな

ただ、すぐリバウンドした。
毎日１時間程度歩いてたのにも関わらず。

３０歳超えてまた太りだした。
若い頃と違って本当に代謝落ちたと実感するね。
若い頃はダイエットしたらすぐに一日５００グラムずつ減っていったのに
今はいくらダイエットして筋トレしても一日３００グラム減るか減らないか。あるいは
前の日と同じ数字とか。

私は味がおいしくなくてもいいから、とにかく痩せるもので置き換えやりたいから
トップバリューでも見てこようかな

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 02:17:18.28 JBog5Zu0
井藤漢方のプチ断食ファスティングケーキ(多分こんな名前)が好き。仕上がりが、硬めの蒸しパンみたいで、水分とりながら食べないと飲み込み辛い→水分たくさんとるからこそ、オオバコ＆おからと混ざり満腹になる。
よく混ぜるのが吉。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:54:02.98 O2U8UBKz
>>383
量ってけっこうある？ググったらレビューいいね

ヒルズ使ってるんだがあまり減らない…個人的にマイクロ使ってた頃が一番減ったな

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 06:55:46.58 xcx+Ij+m
>>365
チャンピオンはどれを購入されましたか？
Ultramet Liteっていう置き換えらしきものは見つけたんですが
箱入りで1回分個包装みたいです（1食190kcal前後）

筋トレの時なんかに摂取する用はチャンピオンのものがあるのですが
いただいたものなので置き換えに使っていいのかわからず。

ちなみにサプリメント容器を巨大にしたような容器ですw

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:38:26.87 nSUS57w6
>>383
あれ、味は結構いけるけど、
カップに残りカスがこびりつくのが面倒なんだよなぁ。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 18:11:17.07 fSk9tGp5
初めてシェイク売り場覗いたんだが…

結構高いなｗ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:23:17.43 ipnQck5m
私も始めようと思ったけど、結構高いよね。安いリゾットとかスープでは効果は少ないかな？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:42:16.86 09uKu6jW
>>388
高いと思うならマルチビタミン剤のんで低カロリーの食事してたらいいんでない？
インスタントスープってダイエット用じゃなくてもカロリー低いし
腹持ちを考えるならその中におからや野菜や、サイリウムやチアシードなんかを入れたらいいよ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:55:40.56 09uKu6jW
>>383
短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ豆乳・おから入りっていうやつ？
自分はカロリーは上がるが牛乳で作って食べてみた。次回は水で作ってみる。

>>384
量は縮むので小さいカップのマフィン位の量…っ言ってもゴメわからないかｗ
女性の握り拳位の量。腹持ちはまあまあ。味もまあまあ。
値段は同じようなダイエット食品よりかなり安いと思う。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:18:27.40 1xM2c6nG
386→カップに水を満タン入れて、しばらく放置しとけば生地がふやけるから、スポンジで擦ればとれるよ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:24:16.07 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:25:07.98 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:26:36.46 1xM2c6nG
↑二重カキコごめん

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:51:39.82 RBBDGHKz
二重はいいけど、>>386とか>>390というアンカーのテクニックを身につけたらさらにオシャレだぜ

次ページ