【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122 at SHAPEUP

967:936
12/01/23 08:12:11.23 4TNBOxhQ
>>952
＞>>936　の言ってることって具体的に何をどれだけ食べればいいか分からないでしょ、理想ではなくて
＞ただの理想論です。また、栄養管理ができていれば減量しても筋肉は減りません

ただの理想論とは失礼な。オレは自分の実体験を書いてるだけ。
オムロンの体脂肪率体重計で毎日体重×体脂肪率とか×骨格筋率や内臓脂肪、皮下脂肪を計算してる
脂肪でも内臓脂肪から落ちるとか、運動不足だから筋肉が落ちる割合が多いとかちゃんと出てるのを書いたんだぜ。
オレと同じ体質、体格、運動量、年齢じゃないのに具体的なこと書けるわけないじゃん。

ネット情報の頭でっかちで人の揚げ足とるんじゃなくて質問者に具体的な数値を言ってみろよ。

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