【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
948:934
12/01/22 19:26:53.70 vEf/GLG7
レス下さった方ありがとうございます。
>>938さんの「筋トレをする事で減量中の筋量の減少が抑制されるから
結果として筋トレをしない人より代謝が高い体を得られる」という説明は納得しました。
>>939
>>936さんの３を理想にやれということでしょうか？
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