【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:01:29.20 qD0in7By
>>86-87
デブではないけど、1日600キロカロリーで71から54キロに
体重減ってるとしたら、それは相当筋肉も落ちてるので
その体重なら体重減らすよりは、そこから体重維持するくらいの気持ちで
しっかりとご飯たべて運動していくほうがいいよ。
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