【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122

【初心者】ダイエット ..

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:34:20.49 20+hwet/
>>73
おお、書けた。

停滞期の多くは、初期ボーナスを使い果たして体重の減りが急に遅くなったことを
勘違いしているだけだと思うよ。
ダイエット初期には体内の余計な水分とか未消化の食べ物が残ってるけど、それが
食事制限で出尽くすと、急に体重の減りが遅くなる。
このスレでも「ダイエットはじめて×週間で×Kg減ったけど、最近減らなくなりました」
という質問が多いけど、ほぼ初期ボーナスの問題でしょ。
特徴として
・スタートしてからの期間が短い
・大きく体重が減っている
の2つが当てはまるものは初期ボーナスの問題でしょ。

チートデイについては、不要という意見に賛成。

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