【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 23:45:13.98 2STKO/fa
>>760
摂取カロリーやたんぱく質足りなすぎなんじゃね？
というか、落ちたのが筋肉なのは確かなの？計測した？
本当に落ちてるなら、たんぱく質多めにとってカロリーも制限しすぎないようにして筋トレもやればいいんじゃない？
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