【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122 at SHAPEUP

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:29:43.41 smcIX+G+
>>748
一日の摂取カロリー、運動のカロリー、基礎代謝を自分で計算しましょう
マイナス分はちゃんと体重変化に現れますよ。