【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 20:33:32.45 DLPwsXaD
>>652
必要栄養素の中には「カロリー」も含まれると言うこと。
基礎代謝以下の食事量って時点で必要栄養素が取れてない。
あとは、長期間にわたる過剰なカロリー制限の弊害は↓参照。
低カロリーの影響
URLﾘﾝｸ(www.biwa.ne.jp)
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