【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:42:16.01 8sd5e8+/
>>578
「筋肉質」っていうのは見た目の問題だから、体重と体脂肪率だけで判断はできないけど・・・
体脂肪率が信頼できるとして、以前の除脂肪体重は64-(64×0.23) = 49.28Kg。
今の除脂肪体重は75-(75×0.21) = 59.25Kg。
11Kg体重が増えたうち10Kgは筋肉のようだから、筋肉つけるという目的は成功だったんじゃないの。
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5030日前に更新/315 KB
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