【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/12 09:44:22.88 GvfLmTWB >>548 おｋ(´・ω・｀) 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/12 09:46:22.56 GvfLmTWB >>548 ちょまww <脂肪が燃えるのは、糖が栄養分として利用しにくくなった空腹時だけ> デマはよくないだろｗ 脂肪はいつでも代謝してるわけで、増えるし減っている。要はそのバランスの問題。 動的平衡とか理解しないで妙な回答してんじゃないですよ。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/12 10:31:54.30 EFkm/Puk >>549 じゃあ計算間違ってんだよ。 食べてないのに太るなんて魔法は無い。 ちなみにどれくらい食べてんの？ 自分は174センチ64キロだけど、だいたい毎日1,500kcalくらいで体重維持してるよ。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/12 10:35:30.20 R5kVjyWl >>549 300k減らして何kなんでしょう？ 私はダイエット始める前、1日およそ3000kは食べてましたが体重はほぼ維持でした。(92、3kg) 余計な物食べない、3食は今まで通り普通に、外食時だけは特に気を付ける、で1800k程度にしたら落ちました。 もうちょいカロリー少な目にしてどうだか試してみたら如何でしょうか。
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