【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:42:28.65 +PaGp7rc
>>479
部分痩せはできない
水泳、自転車、ジョギングなどの有酸素運動をちょっとだけ速いかなっていうペースで
あとは食事療法で炭水化物、脂質を減らして野菜を増やす、よく噛む
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5026日前に更新/315 KB
担当:undef