【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122 at SHAPEUP

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 21:06:45.18 0fvF5ubc
>>416
ヴァームや脂肪燃焼アシスト系のサプリの効果は、持久力が増すこと。
脂肪の燃焼を助けるから、運動する燃料補給がスムーズになって飲まないときよりも
長く遠く速く運動できるので結果として消費カロリーが増える。
だからバテてしまう限界まで走る、というような運動していれば効果は体感できるよ。
逆に、いつもと同じコースをいつもと同じように走る、というくらいだと体感はできないし、
ヴァームを飲む意味もない。
走るのが若干楽になるように感じられるかもしれないけど。
同じ10Km毎日走っていて、飲んだ方が飲まないよりもたくさん痩せる、というものではない。
飲まないと10Kmで限界なのが飲めば12Km走れるようになるから、結果として痩せる、というもの。

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