【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 17:05:49.11 TLWVdy50
>>384
2700kcal摂取してるんなら、
プロテイン摂取しなくても食事にタンパク質が十分含まれているんじゃないの
ビルダー目指すわけでもないのに、プロテインいらないでしょ
プロテイン分カロリー無題に摂取してる
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4970日前に更新/315 KB
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