【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:20:32.59 wqf0g4bj
>>296
最近見たダイエット系の番組で、成功者のやったことに
夕方（または夜○時）以降食べるの禁止！ってのが多かったよ。
やはりＴＶで見た情報だけど、朝〜昼ごろまでに食べるものはその日のうちに消費し、
午後からのは貯めるエネルギーになるので早い時間に食べるのは正解っぽい。
お相撲さんは食べてすぐ寝るのが太るコツらしいし、食べてすぐ寝るはＮＧだと思います。
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5031日前に更新/315 KB
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