【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:41:36.09 64Rc6jnQ
>>293
お尻の贅肉がつまめる場合にはお尻の筋トレをしてみてはいかがでしょうか
女性なら筋トレしても女性ホルモンの働きでムキムキに成る事も有りません
お尻を意識してバックエクステンションをしてみると、お尻が引き締まりしますよ
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4935日前に更新/315 KB
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