【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:00:56.61 bPb7AIvK
>>281
焼き肉はカロリーが高いだけで、食べると自動的に太る食材ではありません。
同様に、白ご飯も食べると太りやすいとか、自動的に太るものでもないので抜くのも無意味です。
結局、トータルでどれくらいのカロリーを摂取しているか、が問題です。
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