【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122 at SHAPEUP

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:59:55.91 y3fwp7c6
>>211
ストレスで過食症って本当に摂食障害なら校医に相談。
単にヤケ食いを病気のように言ってるんなら考え方が甘いのでは。
余計に食わなきゃ勝手に適当なとこまで痩せますよ。
目標設定が短期的すぎたり、設定目標が高すぎたりしてませんか？

なんのダイエットをしたのかしらないが、学生さんなら
学校で栄養相談してみたらよいと思う。

以下参考

健康を科学してみましょう。
URLﾘﾝｸ(morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp)
身体活動とエネルギー代謝｜e-ヘルスネット［情報提供］
URLﾘﾝｸ(www.e-healthnet.mhlw.go.jp)
日々の生活から起きていることを観察しよう!!: 過体重について知っておくべきこと～過食と健康の関係
URLﾘﾝｸ(kazuyomugi.cocolog-nifty.com)

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