【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
at SHAPEUP
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:40:03.93 qhVswr+0
>>151
頑張っても、月に体重の5%くらいが限界っていう話だと思う。
5%で留めろっていうより、5%くらいが限界でしょ、という事。
初期ボーナスでどかっと体重が減る期間は除いて。
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