【初心者】ダイエット ..
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:27:34.40 UB36xS/M
体脂肪率10%切るとさすがに健康的にはちょっと心配なレベル
余裕が全くないわけだからね
BMI19ならちょっとやせレベル
ただ剣道やっててそれなりに筋肉質な状態で維持してるなら
ガリというよりは筋肉があってスマート、シャープな体つきなのかもしれない
これ以上痩せないよう、維持に徹すればいいんじゃないかな
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