【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 02:24:29.04 wjF/bcSF >>99 今回どれだけ食べたか分からないですが1、2個ならあまり影響はないんじゃないでしょうか それより半額とかに釣られてしまったことに今後の不安を覚えます 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 03:30:13.06 yiNzzQa5 質問です。現在68キロくらいのデブです。 体脂肪はここ最近31％くらいだったのに、昨日今日といきなり 25とか26％に減っています。体重は昨日66キロで今日は68キロと増えているのに。 体脂肪は水分量でかなり変動するとはテンプレにもありますが、 いきなり−5％とかもありうるのでしょうか？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 04:05:00.74 m7d546lN >>101 体脂肪率が5%変動することは考えにくいけど、体脂肪率の測定結果が5%くらい変動することは 普通にあり得える。 体脂肪率計は、それほど精度や再現性が高くない測定器なので。 取扱説明書をよく読んで、きちんと測定条件をそろえて、同じような数値が出るように測定すれば あまりバラツキはでなくなるよ。 それに、体脂肪率とは脂肪と脂肪以外の重さの割合なので、水分などの脂肪以外の要因で 体重が増えれば体脂肪率は下がる。 だから、体重が増えたのに体脂肪率は下がる、というのは小学校を卒業してれば当然の 事だとすぐにわかると思うのだけど。 やっぱり「体脂肪率」の事を「体脂肪」と書く人は、体脂肪「率」とはなんなのかという事を 理解できてないのだろうな。 体脂肪率の意味すらわからない人が、体脂肪率の増減を気にしても意味ないと思うんだけど。
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