【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:42:09.12 UZzQ1Rl+
>>5
「外道」とかあまり使わない方がいいよ。
食事の管理オンリーのダイエットだって別に悪くないから。
適正な食事で特別な運動をしないけど小まめに身体を動かすようにする、なんていうのも至極真っ当なダイエットです。

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