【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:04:15.86 WcTez2q6
>>873
カロリー制限のやり方なんて関係ないよ。
瞬間瞬間で消費される糖質が不足すると瞬間瞬間で筋肉の再生に使われるはずアミノ酸がエネルギーとして燃焼され、
結果として筋肉が減るだけ。
消費カロリー＞摂取カロリーの状態では、糖質の供給をリッチに保てる時間は少なくなるから、
どんなやり方であれカタボリックが優勢になって筋肉が減少する。
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5143日前に更新/269 KB
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