【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:09:37.18 fUBcFX/6
>>835
体格にもよるけど1200の摂取は結構厳しいね。
精神的なストレスが多いから長期間継続するのは難しいでしょ。
減量ペースは悪くないんだから運動を含めた減量メニュー全体を少し見直しした方がいいかも。
>>838
>食べ放題に言った翌日の方が体脂肪減るんだよね。
体水分量の変化による誤差だと思うよ。
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