【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:44:04.21 /23pROi4
うちの90歳になる親父がこの前定期健診で乳酸値が高いって言われたんだけど、家にあるエアロバイクやりたいって言ってるんだが、低めの強度ならやらせてもいいかな？
まだこれから医者に検査してもらう所だからちょっと心配でさ。
親父は今も仕事していて、毎日3000歩くらい歩く人なので、比較的体は頑丈です。

医学に詳しい人いたら教えて下さい。

次ページ