【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:56:55.59 XCyWifF0
>>75
一番分かりやすい例ではコンビニなんかで売っている寿司が身近なものになるかな
カロリー表示を見てみると分かるよ
物によっては、ご飯の量が多いものは炭水化物が多くなる物も有るよ
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5143日前に更新/269 KB
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