【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】 at SHAPEUP

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:41:28.70 +sNIb6fZ
>>720
低炭水化物のたとえだが、
人によってペースや環境や目標も違うわけだから30gに制限するやつも、
100gのやつも低炭水化物をやろうとおもい普段の摂取量から制限して行えば「低炭水化物ダイエット」なわけだわ。
その量を自分の型にはめて、こっからはスレチとか言い出す奴が癌。
１つに集める必要があるのかないのかはどっちでもいいが王道って名前をかかげながら
そのやり方について異論を認めないならもっと狭い名前にすべきなんだよ。
このスレはこのやり方ってのが通用するんだよ。

次ページ

続きを表示

1を表示