【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:23:13.47 1d1rQ2+I
>>645
基礎代謝の幅は大体500kcal程度だとあった。
プラマイ250kcalってことだよね。
まあ概念としてはありだけど、数字を使うにはあてにならないもの。
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