【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:10:42.72 8RJzAvGo
>>649
500かもしれんし800かもしれんし1000かもしれんよなあ？
なーんで一般的な基礎代謝の数値をあてにしないと王道じゃねえんだ？
月3kgペースが過激かよ禿つるぴんが。
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