【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 23:29:06.35 HOIa1YdL
>>597
40分走り続けるのに比べて40分素振りし続けるのが楽？
やった時ないけど、素振りそんなにやったら死ぬほど辛いって
10分程度振り続けるだけでどんだけ辛いか
むしろあれが有酸素運動として走るのと比較される事に驚きだわ
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5143日前に更新/269 KB
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