【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
at SHAPEUP
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:18:28.87 mRHU4Wth
>>532
ウエイトの理論じゃないよ。
周２回とはいえあのボリュームで効かせるトレを
やってるのに、炭水化物完全カットするなんて、
筋や肝臓のグリコーゲンが枯渇して、それを
補うために筋肉を分解してグリコーゲンを作り出す
マイナススパイラルを招きかねないぞ。
なんにしろこのスレとは無縁の手法。
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