【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】 at SHAPEUP
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513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 00:21:01.76 dnyrZaaS
>>511
なわけないじゃん
食事制限の仕方や有酸素しまくりとかウェイト板の住人とは全然違う
ウェイトのやり方は似たようなもんでもね

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