【有酸素+筋トレ】王� ..
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449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 12:39:58.06 c8gz/X50
>>448
暴飲暴食太りだったから、基本有酸素運動だけでした
アンガールズみたいな体型だから筋トレしようと思います
ありがとう

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5234日前に更新/269 KB
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