【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 05:37:57.86 2z//K9ns
>>434
ありがとう。
あまり変えなくても良いみたいですね。
因みに個人差あると思いますが２０代男の場合、摂取カロリーは何キロカロリー位まで下げれますか？
出来るだけ摂取カロリーは抑えたいと思うのでまる
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