【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 19:53:39.82 yxpo6FLJ
>>408
おれも見てての想像だけど、計測器の骨格筋量の値(％)が増えたんじゃないかね？
体脂肪率が下がれば、当然身体全体における筋肉の割合は高くなるから
それを筋肉が増えたと表現したと思って流してたわ
本当は除脂肪体重を目安にしたらいいと思うんだけどね
ま、あくまでも想像だけど
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