【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:24:15.67 hkNrf3uB
>>374
>有酸素運動中のエネルギー代謝はそんなに気にしないでOkです
それ、なんの根拠があって言ってんのか分かんないけど
有酸素運動の域を超えたら効果が低くなるって言ってるんだよ、どんなに速く走っても有酸素運動だと思ってる？
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