【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 07:09:28.74 Ikohgbs5
>>292
計算サンクス
まあ朝晩でも、日によってでも体脂肪は変わるから、平均するとそんなもんなかと
しかし75：25ってよくできた方なんだな
気にしたこと無かったわ
>>296
約半年ですね
このスレとか他スレで大分勉強させてもらった結果だと思ってます
自慢ではなくって、自分でもこれぐらいの結果残せたから、これからダイエット頑張る人や、いまやってる人の励みになればなーなんてね //
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5143日前に更新/269 KB
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