【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】 at SHAPEUP
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295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:48:50.73 nkSBM5UT
>>291
朝もうちょっと増やした方がいいんじゃねえの？
それ全部で1367キロカロリーだけど自分の基礎代謝量知ってる？

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