【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:31:52.91 Eac4S15P
>>25
基礎代謝の低下は年齢が10歳違うとおよそ70キロカロリー一日で違います100日で体重1キロ分
年間では約3.5ｋｇ毎増えていくので年を取るにつれつもり積もって大きくお腹が出てくることになります
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