【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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192:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/02 00:49:16.36 2dottohA
>>187
自転車ですか…。
北海道なんで笑
もちろん筋トレも同時進行です…
前腕、広背筋、大胸筋をやります。
(捻挫治ったらですが…。)
>>188
クライミングやってまして、重いとやってられんのです汗
指に体重かかるんで、靭帯とかボロボロなんです…。
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5234日前に更新/269 KB
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