【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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186:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/02 00:17:45.20 2dottohA
>>173
現在
身長179cm
体重66kg
体脂肪12％
てすが、王道ダイエットにより7%位まで体脂肪落とす事は
可能でしょうか…。
最近ストレスで食べ過ぎて、体重増え気味なんですが、
食べないようにするのもストレスで…。
膝が悪いのですが、みなさん痛く無く走れたりしてますか？？
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5234日前に更新/269 KB
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