【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 23:43:01.32 RX2g2KLL
>>179
アドバイスありがとうございます。
今はなんとか10kgほど落として99.8まで絞りました。短期間で体重を落とすことばかりに固執し、健康面をまるで考えていませんでした。 これからは自分のペースで無理せず減量して行こうと思います。
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