【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:18:41.93 eSydHwOd
>>124
筋トレに関してって事？
もしそうなら基本的な種目をyoutube等の動画で見るのがいいよ。
身体がでかい人、強い人の動画を見るのが一番勉強になります。
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5143日前に更新/269 KB
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