【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
at SHAPEUP
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 21:16:45.77 KP2IvLMC
>>114
ウ板で話して来い
もっとも、既に論破されているようだけれどもな
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:529番)
> [ ウエイトトレ ] ★★筋トレなんでも質問スレッド283reps
> 529 名前：無記無記名 []： 2011/12/31(土) 20:48:34.74 ID:MHoiBYm+
> >>528
> オーバーロードの原則と漸進性の法則に時間はないよ
> やりたきゃ勝手にオナニー理論でやればいい
>
> 自分のトレーニングは自由なんだから
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5143日前に更新/269 KB
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