■1月1日から2月1日ま ..
55:ち@161*52*50♀ ◆BzqoVUMoeA
12/01/06 01:39:39.84 qCwLiC12
・18時以降食べない
・空腹ごまかすために早く寝る
・通勤の際１駅分歩く
・週１で運動
・休日にドカ食いしない
正月に３ｋｇ太った分はこれで落とす
目標達成したら今度は最終目標の４７ｋｇキープ目指す！
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5106日前に更新/57 KB
担当:undef