■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日ま ..

22:ちき@156*49*47*♀ ◆hscxcf6j/I
12/01/02 08:22:34.00 njeZNOjU
【参加表明】
夏の４６キロからかなりリバウンド
戻していきたいです

ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は
筋トレ多め、ウォーキング+ジョギング、甘いものを控える、夕飯なし
よろしくおねがいします