■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日ま ..

20:179*80*75*♂ ◆KUSYxWEkiU
12/01/02 00:43:51.44 SqZ5fP7C
よっしゃ今日から頑張るで～

・食事制限と運動は必ずやる
・間食はしない
・毎朝体重計に乗り記載

目標は4月までに68kgまで減量
ひと月で約5kgくらい落としていく気持ちで
1月中に75kgあたりまで気合い入れる

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