■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
125:えりんぎ@175*77.5*73*♂ ◆MvRbZL6NeQ
12/01/16 21:18:51.59 8p54t3HO
参加>>33
前回>>97
体重：74.5
朝食：鰤と鶏胸肉と白菜とキノコ鍋の雑炊
昼食：ざるそば
間食：なし
夕食：野菜スープ・納豆
運動：ジョギング３０分・筋トレ６０分
【中間報告】
77.5kg→74.5kg
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5107日前に更新/57 KB
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