■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 14:18:44.85 /2js/v0w
【先月まで】　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:173番)
【参加表明】　2012/01/01　74..3kg

朝食：ザバスプロテイン（+できれば小さな果物を1個）
昼食夕食：社食で普通に
他：どこかでサバス1回

先月に引き続き、こんな感じで
【先月の反省点】休日の食生活の乱れを何とかしないと

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