20歳女子大生だけど痩 ..
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 16:19:54.70 jM32cX9s あげ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/09 16:31:11.50 xGJl6QWp 久々にきたけどもう誰もいないのか？ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 15:15:42.84 tBtt4Das あげ 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/09 17:06:54.17 HOty2h+x あげ 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/09 21:05:09.47 dOpxdkjv 参加するぞ！ 23歳♀ 新卒社会人1年目 147㎝ 現在59.8㎏ 8月末ダイエットスタート時67.4㎏ やっていること 朝 朝バナナ 昼 何でも好きなだけ食べてよし！会社いる間は間食もよし！ 夜 プロテイン置き換え フオースコリー 1日３～４粒 腹筋毎日50回 体重・体脂肪・骨格筋毎日記録 週３～４でウォーキング１～２時間 活動量計買ってやる気アップ！ 週３ダンス(コアリズム・ベリーダンス) 高校卒業時にピークの74㎏あって、 大学行って1年半で50㎏まで減らしたことあったんだ。 身長的にはそれでも肥満だったけどｗｗｗ それが段々リバウンドしていき、社会人なって一気に10㎏増えて再び巨デブ。 今度こそは痩せてやるんだ！標準体重になってみせる！
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